دانلود رایگان کتاب چگونه در دنیای واقعی زندگی کنیم؟

تابه‌حال شده که یک مسیری را طی کنید و بعدازاینکه به مقصد رسیدید از جزیات سفر خود هیچ چیز یادتان نباشد؟

تا حالا شده وقتی یکی دارد با شما صحبت می‌کند به خودتان بیایید و متوجه شوید که از حرف‌هایش چیزی نفهمیدید؟

تا حالا شده که وقتی مشغول مطالعه یا تماشای یک فیلم یا برنامه تلویزیونی هستید متوجه شوید که نیمی از کتاب یا برنامه را دیده‌اید اما اصلاً متوجه مفهوم آن نشده‌اید؟

تا حالا شده بارها و بارها یک مطلب را با خود مرور کرده باشید و یک موقعیت را بارها و بارها برای خود و در ذهن خود تکرار کنید؟

اگر شما هم‌چنین تجربیاتی داشته‌اید باید بگویم که اصلاً نگران نباشید به دو دلیل:

یکی اینکه این خاصیت طبیعی انسان بودن است و شما هم مانند همهٔ انسان‌های روی زمین در ذهن خود زندگی می‌کند.

دوم اینکه تصمیم گرفتید این کتاب را مطالعه کنید و تصمیم کاملاً درستی گرفته‌اید چون قرار است در این کتاب راهکارها و تکنیک‌هایی را بیاموزید و تمرین کنید که به شما کمک می‌کند از زندگی در افکارتان خارج شوید و به دنیای واقعی قدم بگذارید و کارهایی را انجام دهید که برایتان ارزشمندند و به زندگی شما معنا می‌دهند.

 این هدیه از طرف مجموعه ی انتخاب آرامش به شما دوست عزیز تقدیم شده است

مطالعهء این کتاب چگونه به شما کمک خواهد کرد؟

نویسنده در این کتاب سعی دارد با مثالهای ساده و بومی مخاطب را با نحوه ی کارکرد طبیعی مغز و چگونگی تولید افکار مزاحم آشنا کند تا مخاطب به راحتی بتواند تشخیص دهد چه زمانهایی در افکارش گرفتار شده است و به کمک تکنیکهای علمی که بر اساس رویکرد درمانی اکت میباشد مخاطب را راهنمایی میکند تا تعاملش را با افکارش تغییر دهد.

این کتاب شامل تمریناتی است که خواننده را به درک بهتر  مطالب میرساند و انجام این تمرینات به مخاطب کمک میکند تا یهترین استفاده را از مطالب کتاب ببرد.

محتویات،تمرینات و تکنیکهای معرفی شده در این کتاب کاملا علمی و براساس رویکرد درمانی اکت میباشد.

برخی از سرفصل های کتاب چگونه در دنیای واقعی زندگی کنیم

جهت دریافت رایگان کتاب چگونه در دنیای واقعی زندگی کنیم؟ فرم زیر را تکمیل کنید

لطفا دیدگاهتان را برای ما بنویسید

این پست دارای 2 نظر است

  1. مرسی از کتاب خوبتون

    1. خوشحالیم از رضایت شما

پاسخی بگذارید

×
×

سبد خرید